Pratiques proposées

 

          - Zazen 

Simplement s'asseoir dans la tenue et la forme justes, portant son attention au va et viens du souffle ...

puis se mettre  à l'écoute et accueillir  ce qui se présente à soi.

Un exercice accessible à tous qui nous relie avec ce qu'il y a de plus intime en soi, 

le calme et la simple joie d'être.

 

          - Kinhin

 

Marche lente s'appuyant sur la technique proposée lors de la pratique, favorisant la présence

à ce geste qui s'explore et s'approfondit inlassablement pas à pas ... 

 

 

         - Yaza

Pratique libre de zazen dans le jardin après la séance du mercredi à la tombée de la nuit.

 

         - Dokusan

Entretien centré sur la pratique de zazen (à la demande)